さとう接骨院｜那珂市・ひたちなか市・水戸市

このようなことでお悩みではありませんか？

上記のようなお悩みがございましたら、ぜひさとう接骨院にご相談ください。サッカーによるケガの治療と再発防止を全力でサポートいたします。

サッカーで発生するケガ

サッカーは、スピードや瞬発力、接触プレーが多いスポーツのため、体に大きな負担がかかります。そのため、以下のようなケガが発生しやすくなります。

1. 足首の捻挫

原因
　・突然の方向転換や着地の際のバランス崩れ。
　・接触プレーや不安定な地面でのプレー。
症状
　・足首の腫れ、痛み、可動域の制限。
対応策
　・試合後や痛みが出た直後にアイシングを行う。
　・足首サポーターの使用で再発防止。

2. 膝の前十字靭帯損傷

原因
　・突然の停止や方向転換。
　・ジャンプの着地で膝に負荷がかかる動作。
症状
　・膝の腫れ、不安定感、激しい痛み。
対応策
　・筋力トレーニングで膝周辺の筋肉を強化する。
　・試合前後のストレッチで膝の柔軟性を保つ。

3. 太ももの肉離れ

原因
　・急なダッシュやストップによる筋肉の過剰な負担。
　・ウォームアップ不足や筋力のアンバランス。
症状
　・太もも裏の鋭い痛み、腫れ、内出血。
対応策
　・十分なウォームアップとクールダウンを徹底する。
　・筋肉の強化トレーニングを行う。

4. シンスプリント（脛骨過労性症候群）

原因
　・長時間のランニングやジャンプの繰り返し。
　・硬い地面でのプレー、不適切なシューズ。
症状
　・すねの内側に生じる痛み。
対応策
　・クッション性の高いシューズを使用する。
　・練習後のアイシングと十分な休息を取る。

5. 頭部の打撲・脳震盪

原因
　・ディング時の衝突や転倒による頭部への衝撃。
症状
　・頭痛、吐き気、めまい、集中力の低下。
対応策
　・ヘディング時の正しいフォームを習得する。
　・頭部への衝撃を軽減するため、周囲の状況を確認する。

ケガの対策

サッカーにおけるケガを防ぐためには、日常的な予防が非常に重要です。以下は、さとう接骨院がお勧めする具体的な対策です。
1. 十分なウォームアップとクールダウン
　・試合や練習前に筋肉を温め、柔軟性を高める。
　・練習後にはクールダウンを行い、疲労を軽減。
2. 筋力トレーニングと柔軟性向上
　・膝や足首、腰回りの筋肉を鍛え、関節を保護する。
　・ヨガやストレッチで体の柔軟性を保つ。
3.正しいフォームの習得
　・ランニングやシュート時の正しいフォームを身につける。
　・骨格の歪みを整え、効率的な体の使い方を学ぶ。
4. 適切な用具の使用
　・足に合ったスパイクやクッション性の高いインソールを選ぶ。
　・必要に応じてサポーターやテーピングを使用。
5. 定期的な体のメンテナンス
　・ケガの予防や回復を目的とした定期的な施術を受ける。
　・筋肉や関節の状態をプロの目で確認してもらう。

さとう接骨院でのサポート

当院では、サッカーで発生するケガの治療や予防を専門的に行っています。一人ひとりの症状や体の状態に合わせた施術プランを提供し、早期の回復と再発防止を目指します。
＜提供する施術内＞
　・手技療法での筋肉や関節の調整。
　・骨格矯正や姿勢改善のためのアプローチ。
　・セルフケアやトレーニング方法の指導。
さとう接骨院では、サッカーを安全に楽しむために、定期的なメンテナンスやケガ予防のアドバイスも行っています。
安心してプレーを続けられるようお手伝いしますので、お体の不調やケガでお悩みの方は、ぜひご相談ください。

このようなことでお悩みではありませんか？

上記のような症状でお困りの方は、さとう接骨院にぜひご相談ください。膝痛の原因を根本から改善し、快適な生活を取り戻すために、丁寧なサポートを提供します。

膝痛の種類

膝痛は、さまざまな要因や疾患によって引き起こされるため、いくつかの種類に分類されます。それぞれの種類に応じて適切な対策を取ることが重要です。
＞変形性膝関節症
加齢や過度な負担によって膝の軟骨がすり減り、関節が変形することで生じる膝痛です。膝の腫れや痛みが主な症状で、特に中高年の方に多く見られます。進行すると、関節の動きが制限され、日常生活にも支障をきたすことがあります。
＞靭帯損傷
膝の前十字靭帯や後十字靭帯、内側・外側側副靭帯が損傷すると、膝に激しい痛みを伴うことがあります。特にスポーツ中の突然の動きや外部からの衝撃によって発生し、膝の不安定感や腫れが見られます。
＞半月板損傷
膝のクッション役を果たす半月板が損傷すると、膝を動かしたときに引っかかり感や激しい痛みを感じることがあります。スポーツ選手に多く見られますが、加齢による変性で発症する場合もあります。
＞膝蓋骨周囲の炎症（膝蓋腱炎・膝蓋骨軟化症）
膝蓋骨周囲に炎症が起こると、膝の前側に痛みを感じます。膝蓋腱炎は、膝を繰り返し使うスポーツ選手に多く見られ、膝蓋骨軟化症は特に若い女性や成長期の子供に発症しやすいです。
＞腸脛靭帯炎（ランナー膝）
膝の外側に痛みを感じる症状で、特にランニングや長距離歩行を行う方に多く見られます。腸脛靭帯が膝の骨とこすれ合うことで炎症が起こり、痛みを引き起こします。

膝痛の対策について

膝痛の対策は、痛みの種類や原因に応じて異なります。以下では、膝痛を改善し、再発を防ぐための一般的な対策についてご紹介します。

＞手技療法
さとう接骨院では、手技療法を用いた施術を行っています。手技療法は、膝周りの筋肉や靭帯の緊張をほぐし、血行を促進することで、膝関節の可動域を広げ、痛みを緩和します。膝痛の原因となる部位に的確にアプローチし、負担を軽減することが可能です。個々の症状に合わせた丁寧な施術で、早期の回復をサポートします。
＞適切な運動とストレッチ
膝痛の予防や改善には、適切な運動やストレッチが重要です。膝の周りの筋肉を強化することで、関節にかかる負担を軽減し、痛みを抑える効果が期待できます。特に、大腿四頭筋やハムストリングの強化運動は効果的です。また、日常生活でも適度なストレッチを行うことで、柔軟性を保ち、膝痛の再発を防ぎます。
＞サポーターやテーピング
膝に不安を感じる場合、サポーターやテーピングを使用することも有効です。これらは、膝関節を安定させ、痛みを緩和するのに役立ちます。特にスポーツや日常生活で膝に負担がかかる動作を行う際には、サポーターやテーピングが効果的です。さとう接骨院では、適切なサポーターやテーピングの選び方・使用方法も指導していますので、お気軽にご相談ください。
＞生活習慣の見直し
膝痛の改善には、生活習慣の見直しも欠かせません。体重管理や姿勢の改善が膝への負担を減らす大きな要素となります。肥満によって膝にかかる負担が増えるため、適切な体重を維持することが重要です。また、姿勢の悪さが膝の負担を増大させることもあるため、日常生活での姿勢の改善も心がける必要があります。
＞定期的な施術
膝痛は放置すると慢性化し、回復が遅れることがあります。そのため、定期的に専門の施術を受けることが大切です。さとう接骨院では、膝痛の早期改善を目指し、症状に合わせた施術プランを提案しています。患者様一人ひとりに合ったケアを提供し、膝痛の根本的な原因に対処していきます。

まとめ

膝痛にはさまざまな原因や種類があり、それぞれに応じた対策が求められます。さとう接骨院では、手技療法や適切な運動指導、生活習慣の改善提案を通じて、膝痛の根本的な解決を目指しています。膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりの症状に寄り添い、最適な施術を提供いたします。

肩こりの種類

肩こりは、多くの方が一度は経験する身近な症状です。しかし、肩こりと一口に言っても、原因や症状によっていくつかの種類に分かれます。ここでは、代表的な肩こりの種類について解説いたします。

肩こりの対策と対処法

さとう接骨院では、肩こりにお悩みの方々に対して、効果的な施術と日常生活での対策を提供しております。肩こりの原因に応じて、適切な対処法を行うことで、症状の改善が期待できます。

6.心因性腰痛

精神的なストレスや心理的な要因が主な原因となって引き起こされる腰痛です。このタイプの腰痛は、体に明確な異常（椎間板ヘルニアや骨折など）が見られないにもかかわらず、強い痛みや不快感を感じるのが特徴です。

肩こりは一見軽い症状のように感じますが、放置すると慢性化し、生活の質を低下させることがあります。さとう接骨院では、肩こりの原因を丁寧に評価し、患者様に最適な施術を提供しております。肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

＞腰痛の種類と対策

さとう接骨院です。腰痛には、いくつかの種類があり、それぞれ原因と対策が異なります。以下に主な腰痛の種類と負傷原因、対策について簡潔にまとめます。

1. 筋・筋膜性腰痛

腰の筋肉や筋膜（筋肉を包む結合組織）に過度の負担がかかることで起こる腰痛です。

原因: 長時間の座位、無理な姿勢、筋肉の使い過ぎ、筋肉の緊張や疲労。
対策: ストレッチ、マッサージ、姿勢改善、筋力トレーニング（特に腹筋と背筋）、休養。

2. 椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアは高齢者よりも働き盛りの20代〜40代の男性に多くみられます。

原因: 椎間板が外に飛び出し、神経を圧迫。重い物を持つ際の無理な姿勢や、加齢による椎間板の変性。
対策: 安静、痛みが続く場合は医師の診察、軽いストレッチやウォーキングで筋力を維持。

3.脊柱管狭窄症

腰部脊柱管狭窄症は、中高年に多くみられる病気です。

原因: 加齢により脊柱管が狭くなり、神経を圧迫する。
対策: 痛みを和らげる薬、姿勢矯正、理学療法や手術が必要な場合も。

4. 圧迫骨折

脊椎の骨（椎骨）が潰れるように圧縮される骨折のことです。特に高齢者に多く見られます。

原因: 骨粗鬆症や外傷（転倒など）による脊椎の圧迫。
対策: 安静、骨密度改善の薬物療法、コルセットの使用、重症の場合は手術。

5. 内臓由来の腰痛

内臓由来の腰痛は、背骨や筋肉ではなく、内臓の問題が原因で引き起こされる腰痛です。腰痛に加えて他の症状が現れることが多いため、単純な筋肉痛や骨の問題とは異なります。

原因: 腎臓や消化器系の問題（腎結石、膵炎など）が腰痛を引き起こすことがある。
対策: 速やかに医療機関で診察を受け、根本原因の治療を行う。

6.心因性腰痛

精神的なストレスや心理的な要因が主な原因となって引き起こされる腰痛です。このタイプの腰痛は、体に明確な異常（椎間板ヘルニアや骨折など）が見られないにもかかわらず、強い痛みや不快感を感じるのが特徴です。

原因：ストレス、不安や抑うつ、心理的トラウマ、仕事や家庭でのプレッシャー
対策：ストレス管理、カウンセリング、運動療法、薬物療法、姿勢改善と体のケア。

★心因性腰痛のチェックリスト★

いくつあてはまりましたか？
複数の項目に該当する場合、心因性腰痛の可能性が高いと考えられます。この場合、精神的なケアやカウンセリングが有効かもしれません。
心理的な要因が強く影響していると感じたら、早めに専門の医師やカウンセラーに相談することをおすすめします。
心因性腰痛は、体と心の両方にアプローチする治療が必要な場合が多いので、自己判断せず、専門的なサポートを受けることが大切です。

＞全般的な対策

1.正しい姿勢を保つ

正しい座り方: デスクワーク時には背筋を伸ばし、腰をサポートするクッションを使うのも効果的です。膝が腰よりも少し高くなるように椅子の高さを調整します。
正しい立ち方: 立っている時も背筋を伸ばし、骨盤が後傾しないように意識しましょう。片足を少し高い位置に置いて、腰への負担を軽減するのも有効です。
重いものを持つときの注意: 重い物を持ち上げる際は、腰ではなく膝を曲げて持ち上げるようにし、腰に負担をかけないようにします。

2.体を定期的に動かす（適度な運動）

腰回りの筋肉強化: 腹筋や背筋、体幹を鍛えることで、腰への負担を軽減できます。以下の運動が推奨されます。
プランク
ブリッジ（仰向けで骨盤を持ち上げる動作）
バードドッグ（四つん這いになって片腕と反対側の足を伸ばす運動）
ストレッチ: 筋肉を柔らかく保つために、腰や太もも、背中のストレッチを行います。ヨガやピラティスも効果的です。

3.適切な体重を維持する

過体重は腰に余分な負担をかけるため、健康的な体重を維持することが腰痛予防に効果的です。バランスの取れた食事と運動を心がけましょう。

4.適度な休息

痛みが強い場合は無理をせず、安静にします。ただし、長期間の安静は筋力低下を引き起こすため、徐々に日常の活動に戻ることが推奨されます。

5. 生活習慣の改善

適切なマットレス: 寝具の硬さが適切でないと、腰に負担がかかることがあります。自分の体に合った硬さのマットレスを使用しましょう。
姿勢を頻繁に変える: 長時間同じ姿勢でいることは腰に悪影響を与えます。1時間ごとに軽いストレッチや歩くことを心がけます。

6.ストレス管理

心因性腰痛など、ストレスが原因で腰痛が悪化することもあります。瞑想や深呼吸、趣味の時間を持つことで、ストレスを軽減し、痛みを和らげることができます。

7. 専門医への相談

痛みが続く場合や、原因不明の強い腰痛がある場合は、早めに専門医の診察を受けることが重要です。理学療法士による指導や、必要に応じて医師のアドバイスを受けると効果的な治療が受けられます。

終わりに

腰痛は多くの人が経験する症状ですが、適切な対策を行うことで、予防や症状の改善が可能です。日々の生活習慣を見直し、無理のない範囲で腰のケアを行いましょう。

さとう接骨院では、腰痛への専門治療を提供しておりますので、少しでも気になる症状等がありましたら当院にご相談を頂けますと幸いです。

神経痛の一覧

さとう接骨院です。神経痛（しんけいつう）は、神経が痛む状態で、様々な原因と種類があります。以下に、代表的な神経痛の種類とその対策を説明します。

1. 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）

原因: 坐骨神経が圧迫されることで痛みが生じます。原因としては、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、筋肉の緊張などがあります。

対策:
①休息: 痛みがひどい時は無理せず安静にする。
②温熱療法: 温かい湿布やお風呂で筋肉の緊張を和らげる。
➂ストレッチ: 専門家の指導のもとで、坐骨神経を伸ばすストレッチを行う。
④物理療法: 理学療法士によるマッサージや運動療法。

2. 三叉神経痛（さんさしんけいつう）

原因: 三叉神経（顔面の感覚を司る神経）の障害で、顔面に突然の激しい痛みが現れます。原因としては血管による圧迫や神経の変性が考えられます。

対策:
①薬物療法: 抗けいれん薬や鎮痛剤が効果的です。
②外科的治療: 重症の場合、手術で神経圧迫を解消することがあります。
➂生活習慣の改善: ストレスや疲労を減らし、規則正しい生活を心がける。

3. 帯状疱疹後神経痛（たいじょうほうしんごしんけいつう）

原因: 帯状疱疹（ヘルペスウイルスによる皮膚病）が治った後に残る神経痛です。

対策:
①薬物療法: 抗ウイルス薬や神経痛用の薬（抗うつ薬、抗けいれん薬など）が使用されます。
②痛みの管理: トピカルな治療法（局所麻酔薬など）や物理療法を取り入れる。
➂予防接種: 帯状疱疹を予防するためのワクチンが効果的です。

4. 末梢神経痛（まっしょうしんけいつう）

原因: 糖尿病やビタミン不足、外傷などで末梢神経が損傷し、痛みが生じます。

対策:
①糖尿病の管理: 血糖値を適切にコントロールする。
②ビタミン補給: ビタミンB群の不足が原因の場合、サプリメントで補う。
➂痛みの管理: 神経痛用の薬や物理療法を検討する。

神経痛の原因

神経痛の原因は多岐にわたりますが、一般的には以下のような要因が考えられます。それぞれの原因に対しての対策も紹介します。

神経圧迫

原因: 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経が圧迫されることによって痛みが生じます。

対策:
理学療法: 専門の理学療法士によるエクササイズやマッサージ。
薬物療法: 鎮痛剤や抗炎症薬が使われます。
手術: 圧迫が深刻な場合、手術が必要になることがあります。

神経炎症

原因: 神経の炎症が痛みを引き起こすことがあります。例えば、帯状疱疹後神経痛はこの一例です。
対策:
抗ウイルス薬: 帯状疱疹の治療に使用されます。
鎮痛剤: 痛みを和らげるための薬が使われます。
物理療法: 温熱療法や冷却療法が痛みを軽減することがあります。

糖尿病性神経障害

原因: 糖尿病が原因で神経が損傷することがあります。
対策:
血糖管理: 血糖値を適切にコントロールする。
ビタミン補充: ビタミンB12などの不足を補う。
神経保護薬: 特定の薬が神経の保護に役立つことがあります。

外傷や手術後の神経痛

原因: 外的な衝撃や手術によって神経が損傷することがあります。
対策:
適切なリハビリ: 理学療法や作業療法を行う。
疼痛管理: 痛みの管理のための薬や治療法を検討する。

神経の圧迫や損傷

原因: 筋肉の緊張や腫瘍などが神経を圧迫することがあります。
対策:
筋肉のリラクゼーション: ストレッチやマッサージが有効です。
外科的治療: 圧迫の原因が解消される場合があります。

ビタミン欠乏症

原因: ビタミンB群の欠乏が神経痛を引き起こすことがあります。
対策:
ビタミン補充: ビタミンB12やその他のビタミンの補給。
栄養バランスの良い食事: 健康的な食事でビタミンを適切に摂取する。

一般的な対策

①ストレス管理: ストレスが神経痛を悪化させることがあるため、リラクゼーションや趣味を取り入れることが大切です。
②生活習慣の改善: 健康的な食生活、適度な運動、十分な睡眠が神経の健康を保ちます。
➂姿勢の改善: 正しい姿勢を保つことで、神経にかかる負担を軽減できます。
④症状が続く場合や悪化する場合は、専門医による診断と治療が重要です。各々の原因に適した対策を講じることで、神経痛を効果的に管理することが可能です。

さとう接骨院では神経痛への専門治療を提供しておりますので、少しでも気になる症状等がありましたら当院にご相談を頂けますと幸いです。

子供の交通事故が増えています！

さとう接骨院です。近年子供の交通事故の発生件数が増えているようです。理由として近年都心部を中心に自転車を利用する方が増えており、自転車と自動車による接触事故が増えていることが要因です。

このようなことでお悩みではありませんか？

もし上記のようなことでお悩みの方は、当院までご相談ください。私たちは、子供の交通事故による怪我や痛みの治療を専門とし、安心して治療を受けていただける環境を整えています。

子供が交通事故でケガを負ったら治療はどうする？

子供が交通事故に遭った際、最初にすべきことは、すぐに医療機関で診断を受けることです。特に子供の場合、外見上は軽傷に見えても、内側に深刻な損傷がある可能性があります。まずは、病院での精密な診断を受け、骨折や内臓の損傷がないかを確認することが重要です。

事故直後は、子供自身が痛みを訴えない場合でも、時間が経つにつれて症状が現れることがあります。したがって、事故後しばらくは注意深く観察し、少しでも異常を感じたら早めに医療機関を訪れることが大切です。

一度診断を受けた後、必要な場合は整骨院での治療が有効です。特に子供の身体はまだ成長過程にあり、適切なケアを怠ると後々の成長に悪影響を及ぼすことがあります。大分市の利光整骨院では、子供の体に負担をかけない優しい施術を心掛けています。また、交通事故による怪我は、放置すると慢性的な痛みや不調に繋がる可能性があるため、早期の対応が重要です。

当院では、子供の交通事故による怪我や痛みに対して、症状に合わせたオーダーメイドの治療プランを提供しています。経験豊富なスタッフが、子供の体に優しい施術を行い、早期の回復を目指します。

子供が交通事故に遭ってしまった場合の注意点

交通事故に遭った子供への対応は、慎重かつ迅速である必要があります。まず、事故後は子供の体調や精神状態を注意深く観察し、必要に応じて適切なサポートを行うことが大切です。

心理的なサポート

交通事故は子供にとって大きなストレスとなり、恐怖や不安感を引き起こすことがあります。特に、事故直後はパニック状態になることがあるため、まずは子供を安心させることが最優先です。優しく声をかけ、落ち着かせるよう心掛けましょう。

事故後の観察

事故直後はアドレナリンが分泌され、痛みを感じにくくなることがあります。しかし、時間が経つにつれて痛みや不調が現れることが多いため、事故後しばらくは子供の体調を注意深く観察する必要があります。

適切な治療の選択

子供の体は大人と異なり、成長過程にあるため、適切な治療が必要です。当院では、交通事故による怪我や痛みに対して、子供の体に負担をかけない優しい施術を提供しています。必要に応じて、定期的なケアを行い、体の回復をサポートします。

再発防止のためのアドバイス

交通事故の原因や状況を把握し、同じような事故が再発しないようにするためのアドバイスも行います。特に子供の場合、自転車や歩行中の事故が多いため、交通ルールの再確認や安全な行動を教えることが重要です。

保険の対応

交通事故に関わる治療費や保険の手続きについても、整骨院がサポートします。特に子供の治療は長期間にわたることがあるため、保険適用の範囲や補償内容についてもしっかりと確認しておくことが大切です。

子供の交通事故のケガの治療なら当院にお任せください

子供が交通事故に遭った場合、その後のケアが非常に重要です。当院では、子供の体に優しい施術を提供し、事故後のケガや痛みをしっかりと治療いたします。

当院では、事故直後の緊急対応だけでなく、長期的なリハビリや再発防止のためのケアも行っています。子供の体はまだ成長過程にあるため、適切な治療を受けることで、将来にわたって健康な体を維持することが可能です。経験豊富なスタッフが、子供の症状に合わせた最適な治療プランを提供し、安心して治療を受けていただける環境を整えています。

また、当院では保険適用の範囲内で治療を行っており、治療費の心配をせずに通院いただけます。保険の手続きや補償内容についても丁寧にご説明し、患者様にとって最良の治療環境を提供します。

交通事故による子供のケガや痛みでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。私たちは、子供の健康を最優先に考え、安心して治療を受けていただけるよう全力でサポートいたします。お問い合わせはいつでも受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

コロナ後遺症でお悩みではありませんか？

さとう接骨院です。最近当院にもコロナ後遺症の症状を患っている患者様がよく来院頂きます。以下のような症状を抱えている方はコロナ後遺症の疑いがあります。

コロナウイルス感染後、このようなことでお悩みではありませんか？

これらの症状に心当たりがある方は、当院までご相談ください。コロナ後遺症でお悩みの方々に、根本からの改善を目指した施術を提供いたします。

コロナ後遺症について

コロナウイルスに感染後、症状が回復したにもかかわらず、数か月にわたってさまざまな体調不良が続くことがあります。これが「コロナ後遺症」と呼ばれるもので、世界中で多くの人々がこの問題に直面しています。コロナ後遺症は、疲労感や呼吸困難、頭痛、関節痛、集中力の低下など、多岐にわたる症状を引き起こします。また、その症状は個人によって異なり、軽度から重度までさまざまです。

このような症状が長期間続くことで、日常生活や仕事に支障をきたすことが多く、心身ともに大きな負担となります。コロナ後遺症の正確な原因はまだ完全には解明されていませんが、免疫系の過剰反応やウイルスによる身体へのダメージが関与していると考えられています。適切な治療とケアを受けることで、これらの症状を軽減し、健康を取り戻すことが可能です。

コロナ後遺症の治療に整体は効果があるのか？

コロナ後遺症に対する整体の効果は、非常に高いとされています。整体は、身体全体のバランスを整えることで、自律神経の調整や血行の促進を図り、疲労感や痛みを和らげる効果があります。特に、コロナ後遺症で見られる倦怠感や関節痛、呼吸のしづらさなどに対して、整体は有効なアプローチとなります。

整体の施術では、筋肉や関節にアプローチすることで、緊張をほぐし、体内の循環を改善します。これにより、身体の自然治癒力が高まり、症状の改善が期待できます。また、整体は副作用が少なく、安心して受けられる治療法としても知られています。コロナ後遺症に苦しむ多くの方が、整体によって症状の軽減を実感しています。

コロナ後遺症を改善するなら当院にご相談下さい！

当院では、コロナ後遺症に悩む患者様のために、専門的な整体施術を提供しています。長年の経験と専門知識を活かし、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを作成しています。コロナ後遺症の症状に対しても、整体を通じて効果的なアプローチを行い、健康の回復をサポートします。

当院では、まず患者様の状態を丁寧にヒアリングし、症状の原因を詳しく分析します。その上で、最適な整体施術を行い、痛みや不調を根本から改善することを目指します。また、施術後も日常生活におけるアドバイスやセルフケアの指導を行い、再発防止に努めています。

コロナ後遺症でお悩みの方は、ぜひ一度、当院までご相談ください。私たちが全力でサポートいたします。

さとう接骨院です。
本日のブログでは「自律神経失調症」の症状について解説をしていきます。

自律神経失調症とは？

自律神経失調症（じりつしんけいしっちょうしょう）は、自律神経のバランスが乱れることによって引き起こされる様々な症状の総称です。自律神経は、交感神経と副交感神経の2つに分かれており、これらは体の無意識の機能（心拍数、消化、呼吸など）を調整しています。自律神経失調症が起こると、このバランスが崩れ、以下のような症状が現れることがあります。

一般的な腰痛の種類とその概要

身体的症状

・動悸
・息切れ
・発汗異常
・胃腸の不調（腹痛、下痢、便秘など）
・頭痛
・めまい

精神的症状

・不安感
・イライラ
・集中力の低下
・不眠

自律神経失調症の原因について

自律神経失調症の原因は多岐にわたり、以下のような要因が考えられます。

ストレス: 精神的、肉体的なストレスが大きな要因です。
生活習慣の乱れ: 不規則な生活リズムや不適切な食生活が影響します。
環境の変化: 気候の変動や職場・家庭の環境の変化も影響を与えることがあります。
その他: 病気や薬の副作用、ホルモンバランスの乱れなども原因となります。

治療法

自律神経失調症の治療は、原因や症状によって異なりますが、以下のような方法があります。

・ストレス管理: リラクゼーション法や趣味、運動などでストレスを軽減する。
・生活習慣の改善: 規則正しい生活リズムを整え、バランスの取れた食事を心がける。
・薬物療法: 症状が重い場合、医師の指導のもとで薬物を使用することがあります。
・カウンセリング: 心理的なサポートを受けることで、精神的な安定を図る。

当院では自律神経失調症などの神経症状に対する専門治療も提供しております。少しでも気になる症状がありましたら是非当院にご相談ください。

自律神経失調症の予防法

自律神経失調症を予防するためには、日常生活で以下のことを心がけると良いです。

・十分な休息と睡眠を取る
・バランスの取れた食事を摂る
・適度な運動を行う
・ストレスを溜め込まないようにする
・規則正しい生活リズムを保つ

さとう接骨院です。
本日のブログでは整骨院を利用する患者様の中で最も多い症例である「腰痛症状」について解説をしていきます。
腰痛には様々な種類があり、それぞれの原因や症状によって分類されます。以下は、一般的な腰痛の種類とその概要です。

一般的な腰痛の種類とその概要

1. 筋筋膜性腰痛

原因: 筋肉や筋膜の炎症や緊張
症状: 鈍い痛みや筋肉のこわばり、動作時の痛み
対処: ストレッチやマッサージ、温熱療法

2. 椎間板ヘルニア

原因: 椎間板の突出による神経圧迫
症状: 下肢への放散痛、しびれ、感覚異常
対処: 保存療法（物理療法、薬物療法）、手術

3. 変形性脊椎症

原因: 加齢による椎間板や椎骨の変形
症状: 慢性的な腰痛、動作時の痛み
対処: 理学療法、生活習慣の改善、場合によっては手術

4. 坐骨神経痛

原因: 坐骨神経の圧迫
症状: 腰から臀部、下肢にかけての鋭い痛みやしびれ
対処: 保存療法（ストレッチ、薬物療法）、手術

5. 圧迫骨折

原因: 骨粗鬆症などによる骨の脆弱化
症状: 急激な腰痛、圧迫による姿勢の変化
対処: 保存療法、コルセット、場合によっては手術

6. 腰部脊柱管狭窄症

原因: 脊柱管の狭窄による神経圧迫
症状: 下肢のしびれ、痛み、歩行困難
対処: 保存療法、場合によっては手術

7. 筋筋膜性トリガーポイント

原因: 筋肉内の硬結
症状: 局所的な痛み、関連痛
対処: トリガーポイント注射、マッサージ

8. 内臓疾患に関連する腰痛

原因: 腎臓、膵臓、婦人科系疾患など
症状: 内臓からの関連痛、その他の内臓症状
対処: 内科的治療、専門医の受診

腰痛の種類や原因は多岐にわたるため、正確な診断と適切な治療が重要です。症状が長引く場合や、日常生活に支障をきたす場合は専門医の診察を受けることをお勧めします。

腰痛治療に特化しています！

当院は腰痛治療に特化した専門院でありますので、上記に挙げた症例・症状については基本的にすべての治療を担当することができます。骨折等の症状は病院と連携を図りながら、身体に負担がかからない施術法を採用し、リハビリ&ケアを対応することが可能です。腰痛症状で少しでも気になる症状がありましたら是非当院にご相談下さい。

さとう接骨院です。
本日のブログでは整骨院の利用でスポーツパフォーマンス向上させることができるのかどうかについて解説をしていきます。

スポーツパフォーマンスを向上させることは可能！

結論からお伝えしますと整骨院の利用でスポーツパフォーマンスを向上させることは可能です。以下はその理由になります。

【理由】筋肉と関節の調整が可能
整骨院では筋肉や関節のバランスを調整し、柔軟性と可動域を向上させます。これにより、スポーツ時の動きがスムーズになり、怪我のリスクが減少します。

【理由】怪我の予防が可能
整骨院の治療やアドバイスにより、スポーツ中の怪我を予防できます。正しい姿勢や体の使い方を学ぶことで、過度な負担をかけずにトレーニングができるようになります。

【理由】リカバリー促進が可能
スポーツ後のリカバリーを早めるための治療を提供します。筋肉の疲労や緊張を緩和し、体の回復を促進することで、次のトレーニングや試合に備えることができます。

【理由】パフォーマンス向上のためのアドバイスが可能
スポーツ特有のトレーニングやストレッチ方法のアドバイスを受けることができます。これにより、効率的に体を鍛え、パフォーマンスを最大化することが可能です。

【理由】個別対応が可能
各選手の体の状態やスポーツの特性に応じた個別の対応が受けられます。パーソナライズされた治療やアドバイスにより、特定の問題点や弱点を改善することができます。
朝起きれない症状等は本人の問題ではなく、身体が不調をきたしている可能性もありますので気になる症状がありましたらすぐに専門医療機関に相談をしてください。

これらの理由から、整骨院を定期的に利用することで、スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。

整骨院も選定する時代

然しながら、整骨院を選ぶ際には、事前に口コミや評判を調べ、実際に訪れて雰囲気や対応を確認することが重要だと思います。当院ではスポーツ選手のケアに特化しており、医療機器や体に負担をかけない手技療法にもこだわりを持って治療をしておりますが、電気治療とマッサージだけを行う整骨院も全国にはたくさんあります。もちろん電気×マッサージの治療も一つの選択ではありますが、スポーツパフォーマンスを向上させることができるかどうかでいうとそこまで効果には至らないと思います。

スポーツ治療に特化した治療院はお勧め/h3>
整骨院、整体院、各種医療機関すべてにおいてですが、スポーツ治療に特化した医療機関は良いと思います。理由として最新の医療機器等、充実した治療環境が整っているケースが多く、安心してケアを受けて頂けます。

• 球速を伸ばしたい
• 速く走れるようになりたい
• ジャンプ力を伸ばしたい
• 速く泳げるようになりたい
• 綺麗な姿勢を保ちたい
• 反射神経を向上させたい

上記のお悩みを抱えておりましたら是非当院にご相談下さい。当院ではスポーツ選手のお悩みに特化した専門治療を提供しております。厚生労働省認可の国家資格を有した治療家が施術を担当します。少しでも気になる相談事がございましたらお気軽に問合せ下さいませ。

さとう接骨院です。
本日のブログでは起立性調節障害の症状と対策について詳しく解説をしていきます。

起立性調節障害とは？

起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation, OD）とは、体位の変化、特に立ち上がる際に自律神経系の調節がうまくいかず、めまいや動悸、疲労感などの症状が現れる疾患です。この疾患は主に思春期の子供や青年に見られますが、大人にも発症することがあります。

朝起きれない症状等は本人の問題ではなく、身体が不調をきたしている可能性もありますので気になる症状がありましたらすぐに専門医療機関に相談をしてください。

起立性調節障害の原因と対策について

起立性調節障害の正確な原因はまだ完全には解明されていませんが、自律神経系の機能不全が関与していると考えられています。自律神経系は体の様々な機能を調節する役割を担っており、特に心臓や血圧の調整に重要です。当院では自律神経に乱れがないか検査や問診で確認し、神経のバランスを整えることで症状の早期改善を目指しております。

さとう接骨院です。
本日のブログでは頻尿と尿漏れの症状と対策について詳しく解説をしていきます。
尿漏れと頻尿は改善できる症例になります。

頻尿とは？

頻尿（ひんにょう）とは、通常よりも頻繁に排尿する状態を指します。これは、昼間や夜間に限らず、日中と夜間の両方で起こることがあります。一般的に、頻尿の基準は以下の通りです

【日中の頻尿】
通常、成人が日中に排尿する回数は6～8回程度ですが、これを大きく超える場合、頻尿とされます。
夜間頻尿（夜間多尿）：通常、夜間に一度もしくは一度以下の排尿が一般的ですが、夜間に二度以上起きて排尿する場合、夜間頻尿とされます。
頻尿の原因はさまざまで、以下のようなものが含まれます。

これらの症状は個々の症例によって異なり、進行具合や症状の程度によっても異なります。早期の診断と適切な治療が重要です。

尿漏れとは？

尿漏れ（尿失禁）とは、意図しない尿の排出が起こる状態を指します。これは年齢や性別に関係なく、さまざまな原因で発生する可能性があります。尿漏れは生活の質に大きな影響を与えることがあるため、理解と適切な対応が重要です。尿漏れにはいくつかの種類があり、それぞれ異なる原因と対策があります。

【尿漏れの種類】
腹圧性尿失禁（ストレス尿失禁）
原因：咳、くしゃみ、笑い、運動などで腹圧が上昇した際に尿が漏れる。骨盤底筋の弱化や出産、肥満、加齢が原因となることが多い。
対策：骨盤底筋体操（ケーゲル体操）、骨盤底筋を強化するためのリハビリ、場合によっては手術。

切迫性尿失禁（尿意切迫症）
原因：急に強い尿意を感じ、トイレに間に合わない。膀胱過活動症や神経疾患（例えばパーキンソン病、脳卒中）によることが多い。
対策：膀胱訓練、薬物療法（抗コリン薬、β3アドレナリン受容体作動薬）、生活習慣の改善。

溢流性尿失禁
原因：膀胱が完全に空にならないために起こる。前立腺肥大、膀胱の神経障害（糖尿病など）、尿路の閉塞などが原因。
対策：原因となる障害の治療、カテーテルの使用、場合によっては手術。

機能的尿失禁
原因：身体的、精神的な障害によりトイレに行くのが難しいために起こる。認知症や身体障害などが原因。
対策：介助、環境整備、排尿のスケジュール化。

頻尿と尿漏れの予防と対策について

頻尿と尿漏れの対策について、それぞれの症状に応じた具体的な方法を以下にまとめます。

【頻尿の対策】

生活習慣の改善
水分摂取の管理：1日の適切な水分摂取量を確認し、過剰な摂取を避ける。
カフェインとアルコールの制限：これらは利尿作用があるため、頻尿を悪化させる可能性があります。
規則正しい排尿習慣：一定の時間にトイレに行く習慣をつけ、膀胱の訓練を行う。

膀胱訓練
排尿スケジュールの設定：最初は1時間おきにトイレに行き、徐々に間隔を延ばす方法。
遅延戦略：尿意を感じたときにすぐにトイレに行かず、少し我慢することで膀胱の容量を増やす訓練。

骨盤底筋訓練
ケーゲル体操：骨盤底筋を鍛えることで、尿意のコントロールを改善する。具体的には、骨盤底筋を収縮させて10秒間保持し、その後リラックスする。これを1セットとして、1日3セット行う。

薬物療法
医師の指導のもと、頻尿の原因に応じて抗コリン薬、β3アドレナリン受容体作動薬などを使用する。

その他の治療法
電気刺激療法：骨盤底筋を電気的に刺激し、筋力を強化する方法。
バイオフィードバック：専用の機器を使って骨盤底筋の動きを視覚化し、効果的な訓練を行う。

尿漏れの対策

生活習慣の改善
体重管理：肥満は骨盤底筋への負担を増加させるため、適正体重を維持することが重要。
飲食物の調整：カフェイン、アルコール、炭酸飲料、スパイシーな食べ物などの摂取を控える。

骨盤底筋訓練
ケーゲル体操：骨盤底筋を強化することで、腹圧性尿失禁の予防と改善に役立つ。

膀胱訓練
排尿スケジュールの設定：頻尿と同様に、定期的にトイレに行く習慣をつける。

行動療法
トイレの準備：トイレへのアクセスを容易にし、急な尿意に対応しやすくする。
防水シートや吸収パッドの使用：夜間や外出時の安心のために使用。

薬物療法
医師の指導のもと、尿失禁の原因に応じて抗コリン薬や局所エストロゲン療法などを使用する。

手術療法
重度の尿失禁に対しては、スリング手術や膀胱拡大術などの手術が検討されることがあります。

専門医への相談

頻尿や尿漏れが続く場合、または生活に支障をきたしている場合は、泌尿器科や婦人科の専門医に相談することが重要です。医師は症状に応じた適切な診断と治療法を提供し、生活の質を改善するためのサポートを行います。また当院でも頻尿、尿漏れの症状改善を改善するための専門治療（最新の医療機器を活用した専門治療）を提供しております。少しでも症状が気になる方はぜひ当院にご相談下さい。

さとう接骨院です。
本日のブログでは脊柱管狭窄症の症状と対策について詳しく解説をしていきます。

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、脊柱管が狭窄（きょうさく）し、そこを通る神経や脊髄が圧迫される状態を指します。脊柱管は、脊椎の骨と椎間板で形成される管であり、脊髄や神経根が通る通路です。脊柱管狭窄症では、この脊柱管が狭くなり、通る神経構造が圧迫されることで、痛みやしびれ、筋力の低下などの症状が引き起こされます。

脊柱管狭窄症は、加齢や脊椎の変形、椎間板の変性、骨棘（こつきょく）の形成などによって引き起こされることがあります。これらの要因が脊柱管の狭窄を引き起こし、周囲の神経組織に圧迫をかけることで、症状が現れます。脊柱管狭窄症は、腰椎や頚椎などの部位で発生することがあります。

脊柱管狭窄症の主な症状について

脊柱管狭窄症の主な症状を以下にまとめます。

さとう接骨院です。
本日のブログではヘルニアの症状と対策について詳しく解説をしていきます。
ヘルニアという言葉は皆様も一度は耳にされたことがあると思います。まずはヘルニアの意味について以下をご確認下さい。

ヘルニアとは？

ヘルニアは、通常、内臓が本来あるべき位置から脱出する際に発生する状態です。一般的には、腹壁の弱い箇所や穴を通って内臓が突き出ることで起こります。最も一般的なヘルニアは、腹部の腹壁の弱い箇所から腸が突出する腹壁ヘルニアです。他にも、鼠径部ヘルニア（股ヘルニア）、股関節ヘルニア、椎間板ヘルニアなどがあります。ヘルニアはしばしば軽度な不快感や痛みを引き起こしますが、深刻な場合には手術が必要なこともあります。

腰椎椎間板ヘルニアとは？

ヘルニア症状を患っている方の中で、当院がケアを行うことができる症状が腰椎椎間板ヘルニアとなります。正確にはヘルニアの症状を改善するのではなく、ヘルニアの原因となっている筋肉や骨格の歪みを改善することで症状を緩和させていきます。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎（背骨の下部）の間にある椎間板が破れ、その中から内部のゲル状の部分が外に突出する状態です。通常、椎間板は脊椎の骨同士の間にあって衝撃を吸収し、柔軟性を与える役割を果たしています。しかし、様々な要因によって椎間板が破れたり圧迫されたりすると、椎間板の内部のゲル状の部分が外に突出し、周囲の神経や組織を圧迫することで痛みやその他の症状を引き起こすことがあります。

腰椎椎間板ヘルニアの主な症状には、腰や臀部から下肢にかけての痛みやしびれ、筋肉の弱さ、感覚異常などがあります。これらの症状は患部の場所やヘルニアの大きさによって異なります。腰椎椎間板ヘルニアは、加齢や姿勢の問題、怪我、過度のストレスなどの要因によって引き起こされることがあります。

診断は、症状の詳細な評価、身体検査、画像検査（MRIやCTスキャンなど）によって行われます。治療法は、軽度の場合は安静と物理療法、薬物療法、注射、手術などがあります。個々の症状や状態に応じて、医師との相談のもとで適切な治療計画が立てられます。

当院では腰椎椎間板ヘルニアのケアも行っております

腰椎椎間板ヘルニアの症状を改善し、症状を管理するためのいくつかの対策があります。以下に示します。

当院では最新の医療機器を用いてヘルニアの原因となっている筋肉の緊張を緩和させ、ヘルニア症状を軽減できるよう全力でサポートを致します。

さとう接骨院です。本日のブログでは「交通事故のケガはどのような施術が最も効果的なのか！？」について解説をしていきます。患者様から「マッサージをすると痛みは改善するの！？」と質問を受けることがございます。個人的な見解ではありますが、マッサージはリラックス効果はあるものの、根本から症状を改善するアプローチとは異なると考えております。

交通事故の治療に適さない理由

マッサージは一般的に多くの状況で効果的な治療法ですが、交通事故の治療には適さない場合があります。以下にその理由をいくつか挙げます。

したがって、交通事故の後はまず医師や専門家に相談し、適切な治療プランを立てることが重要です。マッサージが含まれる場合でも、それが安全で効果的な治療として組み込まれるべきです。

適切な交通事故治療とは？

それでは反対に交通事故による怪我を改善するためには、どのような施術が適切なのでしょうか？個々の状況や症状に応じた包括的な治療が必要であると当院は考えております。以下は一般的に使用される治療法のいくつかです。

これらの治療法は、患者の状況や症状に応じて異なる場合があります。そのため、交通事故後は医師や専門家と緊密に連携し、個々のケースに適した治療プランを作成することが重要です。

さとう接骨院です。
本日のブログでは眼精疲労の症状と対策について詳しく解説をしていきます。

眼精疲労について

眼精疲労は、長時間のデジタルデバイスの使用、読書、運転、あるいは他の近視作業によって引き起こされる一般的な問題です。以下に、眼精疲労を改善し、その対策を講じるためのいくつかの方法をいくつか紹介します。

1.適切な休憩をとる: 長時間のスクリーン作業や読書の後は、20分に1回の休憩を取るようにしましょう。この休憩中には、目を離して遠くを見たり、ストレッチをしたり、目を閉じてリラックスしたりすると良いでしょう。

2.適切な照明と画面設定: 作業環境の照明を調整し、スクリーンの輝度やコントラストを調整して目の負担を減らします。また、デバイスの画面を清潔に保ち、眩しさを軽減するためにブルーライトカットフィルターを使用することも有効です。

3.適切な視力補正: もし視力が問題なら、適切なメガネやコンタクトレンズを使用してください。視力補正が正確であれば、目を酷使する必要がなくなります。

4.適度な眼の運動: 作業中に眼球を動かしたり、視点を変えたりする簡単な運動を行うことで、眼精疲労を軽減できます。例えば、時計回りと反時計回りに目を回す、遠くを見つめるなどです。

5.適切な姿勢とデバイスの配置: デバイスを使う際は、正しい姿勢を保ち、画面との適切な距離を保つようにしましょう。画面は眼の高さにあり、垂直方向に15〜20度下向きに配置すると、首や肩の負担が軽減されます。

6.良好な睡眠と栄養: 良好な睡眠を確保し、バランスの取れた食事を摂ることで、眼の健康を維持できます。特に、ビタミンA、C、E、オメガ3脂肪酸、ルテインなどの栄養素が目の健康に良いとされています。

眼精疲労の治療法について

眼精疲労の治療は、その原因や症状の程度によって異なります。一般的には、以下のような方法が使われます。

1.休息と眼のリラックス: 最も基本的な治療法は、目を休めることです。デジタルデバイスや近視作業の使用を避け、定期的な休憩を取り、目をリラックスさせることが重要です。

2.目薬: 眼精疲労による目の乾燥や不快感を緩和するために、人工涙液や目の保湿剤を使用することがあります。これらの目薬は、目の乾燥や炎症を和らげ、快適さを取り戻すのに役立ちます。

3.ブルーライトフィルター: デジタルデバイスから放出されるブルーライトは、眼精疲労の原因となることがあります。ブルーライトカットフィルターを使用することで、ブルーライトの影響を軽減し、目の疲れを軽減できます。

4.眼球マッサージやストレッチ: 目の周りの筋肉を緩和するために、眼球マッサージや目のストレッチを行うことが有効です。これにより、眼の血行が促進され、疲れや緊張が和らぎます。

5.眼科検査と処方箋: 眼精疲労が重度で持続的な場合は、眼科医による詳細な検査が必要です。視力の問題や眼の異常が見つかれば、処方箋が必要な場合があります。適切な眼鏡やコンタクトレンズを処方することで、眼精疲労の症状を軽減できます。

6.生活習慣の見直し: 適切な睡眠、バランスの取れた食事、定期的な運動など、健康的な生活習慣の確立が眼精疲労の管理に役立ちます。

眼精疲労の治療には個々の状況や症状に応じてアプローチを調整する必要があります。重度の症状が持続する場合や、症状が進行する場合は、眼科医に相談することが重要です。

当院でも眼精疲労の症状改善を得意としております

当院では眼精疲労の症状改善を図るために専門治療を提供しております。具体的には当院では眼精疲労の改善には体の血流（代謝）を改善することが大切であると考えており、体のバランスを整えるために筋肉へのアプローチを行います。最新医療機器を活用して、筋肉のバランスを整えることで代謝が改善し、目の疲れを減少させることができます。少しでも気になる症状を抱えておりましたら当院にご相談下さい。

さとう接骨院です。
本日のブログでは頭痛・偏頭痛の症状と対策について詳しく解説をしていきます。

頭痛

頭痛の原因はさまざまであり、以下に一般的な症例の一覧を示します。ただし、これらは診断や治療の代替手段ではありません。頭痛が持続する場合や症状が深刻な場合は、医療専門家に相談してください。

1.緊張性頭痛: ストレスや筋肉の緊張によって引き起こされる頭痛。通常は両側に生じ、圧迫感や重さを伴うことがあります。

2.片頭痛: 特定のトリガーによって引き起こされる慢性の頭痛。光や音に敏感になることがあります。

3.群発頭痛: 一時的な強い痛みを特徴とする頭痛。通常、同じ時間に毎日発生し、一連の「群」を形成します。

4.脳腫瘍: 脳内の腫瘍が圧迫や神経の異常を引き起こし、頭痛を引き起こす場合があります。他の症状も伴います。

5.脳出血: 脳内の出血が起こると、急激な頭痛や意識障害が生じることがあります。これは緊急の医療介入を必要とします。

6.炎症性疾患: 例えば、側頭動脈炎や脳の感染症などの炎症性疾患は、頭痛の一因となります。

7.高血圧: 高血圧が原因で頭痛が発生することがありますが、これは一般的ではありません。

8.頚椎症: 頚椎の問題が首や頭に放散性の痛みを引き起こすことがあります。

9.眼疾患: 視力の変化や眼の疾患が頭痛の原因となることがあります。

10.牙の問題: 歯や歯茎の問題が頭痛を引き起こすことがあります。

11.脳の血管異常: 血管奇形や血管瘤などの異常が頭痛を引き起こすことがあります。

12.薬剤性頭痛: 長期間の頭痛治療に用いられた鎮痛剤や薬物が、頭痛の増悪を引き起こすことがあります。

これらは一般的な症例の一部であり、個々の症例には異なる要因が関与する可能性があります。症状が持続する場合や痛みが慢性化する場合は、医療専門家に相談することが重要です。

当院は一次性頭痛の症状改善を得意としております

頭痛は大きく分けると一次性頭痛と二次性頭痛があります。二次性頭痛は病院で緊急手術が必要になります。少しでも気になる症状がありましたらすぐに病院に相談をしてください。反対に一次性頭痛は薬の処方だけでは根本から症状が改善することはないので当院での治療を推奨します。

頭痛の改善と予防

頭痛の改善と予防には以下のような方法があります。

1.ストレス管理: ストレスが頭痛のトリガーとなる場合、リラクゼーション技法やストレス軽減の方法を試してみましょう。瞑想、深呼吸、ヨガ、マインドフルネスなどが効果的です。

2.適切な睡眠: 十分な睡眠を確保し、規則正しい睡眠パターンを維持することが大切です。適切な睡眠環境を整え、睡眠不足を防ぎましょう。

3.ハイドレーション: 十分な水分を摂取し、脱水症状を予防します。特に暑い季節や運動後は水分補給を意識しましょう。

4.適切な姿勢: 正しい姿勢を保つことで、頭痛を軽減できることがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用時には姿勢を意識しましょう。

5.適度な運動: 運動は血液循環を促進し、ストレスを軽減する助けとなります。適度な運動を定期的に行いましょう。

6.健康的な食生活: 偏った食事や食品アレルギーが頭痛を引き起こすことがあります。バランスの取れた食事を心がけ、トリガーフードを避けることが重要です。

7.トリガーの特定: 特定の食品、飲料、環境、生活習慣が頭痛を引き起こすことがある場合、それらのトリガーを特定し、避けるようにしましょう。

8.規則正しい生活リズム: 規則正しい生活リズムを保つことで、頭痛の発生を予防できることがあります。食事や睡眠、運動などを規則正しく行いましょう。

9.適切な医療処置: 頭痛が慢性的な場合や重篤な症状がある場合は、医療専門家に相談しましょう。適切な治療や管理計画を立ててもらうことが重要です。

これらの方法を組み合わせて、個々の状況に合った頭痛の改善と予防を行うことが大切です。
当院では最新の医療機器による専門治療を得意としております。頭痛や偏頭痛などの症状改善も得意としておりますので是非お気軽にご相談下さい。

野球のケガを早期に改善

さとう接骨院です。
本日のブログでは野球肩と野球肘の症状と対策について詳しく解説をしていきます。

野球肩とは？

野球肩（やきゅうかた）とは、野球などのスポーツにおいて投球動作を繰り返すことで発症する肩の障害や疲労症状のことを指します。投手や外野手が特に発症しやすいとされます。

野球肩の症状には、肩の痛みや違和感、肩関節の可動域の制限、力が入りづらい、球速や制球力の低下などがあります。これは、投球動作によって肩関節や周囲の筋肉、靭帯、腱などに負担がかかり、過剰な使用や正しいフォームの欠如によって引き起こされることが多いです。

適切なストレッチやエクササイズ、投球フォームの改善、十分なリカバリーの確保などが、野球肩の予防や対処に役立ちます。また、適切なトレーニングや医療のアドバイスを受けることが重要です。

野球肘とは？

野球肘（やきゅうひじ）は、野球などの投球スポーツにおいて発生する肘の障害や疲労症状のことを指します。特に投手がよく発症しますが、野手でも発生することがあります。

野球肘の代表的な症状は、内側（尺骨側）の肘の痛みや腫れ、疲労感、肘の動きの制限などです。これは、投球動作によって肘に大きな負担がかかり、肘関節内の靭帯や軟骨、骨などが損傷を受けることによって引き起こされます。

野球肘の主な原因は、投球時に肘にかかるストレスが過剰であったり、正しいフォームやトレーニングが不足していたりすることです。特に若い投手では、まだ成長途中の骨や筋肉が未発達であるため、このような障害が発生しやすいとされています。

適切な投球フォームの習得やトレーニング、投球量の管理、十分なリカバリーの確保などが、野球肘の予防や対処に役立ちます。また、発症した場合は早めに医師の診断を受け、適切な治療やリハビリを行うことが重要です。

野球肘、野球肩はどのような動作で痛むのか？

野球肘

・投球時に肘を振り下ろす際の内側（尺骨側）の肘の痛み
・ストレート球やカーブボールなどの特定の球種を投げる際に痛みが増す
・肘を曲げた状態での負担が大きく、変化球や速球を投げる際に痛みが生じることが多い
・投球後に肘を伸ばす動作や肘を押し出す動作で痛みが生じることがある

野球肩

・投球時に肩を振り回す際の肩関節周囲の痛みや不快感
・肩を振る動作やボールを投げる際に、肩の動きが制限される感覚
・ボールを投げるときやキャッチングするときに肩の前部や上部に痛みが生じる
・投球後に肩の可動域が制限されることがあり、肩を上げたり回したりすると痛みが増す

野球肩、野球肘の改善と予防

野球肩と野球肘の改善と予防には、以下のような方法が効果的です。

野球肩の改善と予防

適切なウォームアップとストレッチ

ゲームや練習前に、肩の周りの筋肉や関節を十分に温め、ストレッチを行うことで柔軟性を高め、怪我のリスクを減らします。

投球フォームの改善

正しい投球フォームを維持することで、肩への負担を軽減し、野球肩を予防します。コーチや専門家の指導を受けましょう。

投球量の管理

過度な投球量は野球肩を引き起こす可能性があります。特に若い選手は、投球の量を管理し、必要な休息を取ることが重要です。

全身のトレーニング

上半身だけでなく、下半身や体幹の筋力も重要です。全身のバランスを整えるトレーニングを行いましょう。

休息とリカバリー

疲労や過度の負荷を感じた場合は、十分な休息を取り、リカバリーを重視しましょう。マッサージやストレッチ、アイシングなどを行います。

野球肘の改善と予防

投球フォームの見直し

正しい投球フォームを習得し、肘に負担がかかりすぎないようにします。

投球量の管理

適切な投球量を守り、過度な投球を避けます。特に若い投手は投球量の制限が重要です。

トレーニングと筋力強化

肘周りの筋肉を強化し、安定性を高めるトレーニングを行います。特に肘の周りの筋肉や前腕の筋肉を重点的にトレーニングします。

休息とリカバリー

投球後には十分な休息とリカバリーを取ります。肘に痛みや違和感を感じた場合は、早めに休息し、専門家の診断を受けます。

定期的なチェック

定期的に医師やスポーツトレーナーによるチェックを受け、早期に問題を発見し対処します。

当院での野球肩、野球肘の治療法について

野球肩や野球肘は重篤な状態に進行する可能性もありますので、症状が出た場合には適切な専門家の診断と治療を受けることが重要です。当院でも野球肩、野球肘の専門治療を提供しております。当院では最新の医療機器を用いた早期症状改善をモットーにしております。痛めた筋肉の回復力を極限に高め、痛みを根本から改善していきます。痛みが改善されずお困りの方は当院にご相談下さい。

さとう接骨院です。
本日のブログでは坐骨神経痛の症状と対策について詳しく解説をしていきます。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる痛みや症状の総称です。坐骨神経は、腰椎から仙骨まで走る大きな神経であり、下半身の感覚と運動を支配しています。この神経が圧迫されると、腰や臀部から下肢にかけて痛みやしびれ、腰から足までの放射痛などの症状が現れます。原因としては、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの様々な要因が考えられます。坐骨神経痛は、日常生活や活動の制限、慢性的な不快感を引き起こすことがあり、適切な治療や対策が必要です。

坐骨神経痛の原因とは？

坐骨神経痛の主な原因は以下となります。

椎間板ヘルニア

椎間板の異常な突出が坐骨神経を圧迫する。

脊柱管狭窄症

脊椎管が狭くなり、神経根や坐骨神経が圧迫される。

脊柱の変形

脊柱の変形によって神経が圧迫されることがある。

筋肉の緊張

筋肉の緊張やけいれんが坐骨神経に圧力をかけることがある。

外傷

脊椎や骨盤の外傷が坐骨神経痛の原因となることがある。

何かしらの要因で椎間板や脊柱管を傷つけてしまうと発生しやすい症状となります。坐骨神経痛と診断されても椎間板や脊柱管に影響がない症状でありましたら早期に痛みを解消することが可能です。

坐骨神経痛の改善と予防

適切な姿勢を保つ

正しい姿勢を維持し、脊椎への負荷を軽減する。

適度な運動

筋力トレーニングやストレッチングを行い、体のバランスを保つことで坐骨神経の圧迫を軽減する。

体重管理

過体重や肥満は坐骨神経に余分な圧力をかけるため、適切な体重管理が重要。

ポストゥアルコレクション

長時間の座位や立位による姿勢の変化や休憩を取ることで、坐骨神経への圧力を軽減する。

ストレス管理

ストレスが筋肉の緊張を引き起こし、坐骨神経痛を悪化させることがあるため、ストレスを軽減する方法を見つけることが重要。

最も大切なことは「適切な姿勢を保つ」ことです。不良姿勢が続くことが坐骨神経痛の症状を患う一番の理由であると当院は考えております。

当院での坐骨神経痛治療について

当院でも坐骨神経痛の専門治療を提供しております。徒手検査と呼ばれる体に負担がかからない手技による検査にて骨盤の歪みを確認していきます。また当院はプロスポーツ選手が愛用している最新の医療機器を完備している整骨院です。痛みを早期に改善する治療器にて早期に神経痛を改善していきます。病院で坐骨神経痛と診断されて、痛みが改善されずお困りの方は当院にご相談下さい。

さとう接骨院です。
本日のブログではストレートネックについて詳しく解説をしていきます。

ストレートネックとは？

ストレートネックとは、本来逆Cの字状の形をしている首の骨が真っ直ぐになる状態です。ストレートネックになると、首の骨である頚椎が押しつぶされて変形したり、頚椎どうしの隙間が狭くなったりします。その結果、頸椎の中を通る動脈が圧迫されて血行不良が生じ、首や肩こり、腰痛などを招く場合があります。ストレートネックの症状が悪化してしまうと、首や肩に痛みやハリを感じやすくなります。さらに症状が進行してしまうと、手に痺れや脱力感などの症状が現れます。また頭痛なども感じやすくなり、自律神経にも影響を及ぼしやすいです。

ストレートネックの原因とは？

姿勢の問題

長時間の不適切な姿勢、特に前かがみの姿勢や頭を前に突き出した状態が原因となることがあります。

筋肉の不均衡

頚部の筋肉がバランスを失い、一部の筋肉が過度に緊張することが原因となります。

デバイスの使用（スマホ等）

スマートフォンやコンピュータの使用に伴う、長時間の首の前傾がストレートネックを引き起こすことがあります。

外傷

頚部の怪我や交通事故事故によっても、ストレートネックが発生することがあります。

ストレートネックの改善と予防のための対策

良好な姿勢の維持

長時間同じ姿勢を避け、正しい姿勢を保つことが重要です。

頸椎のストレッチと運動

適切なストレッチや強化運動を行い、頸部の筋肉をバランス良く発達させることが役立ちます。

頭の位置の調整

デバイスの使用時に頭を前に突き出さないように気をつけ、モニターや画面の高さを調整することが重要です。

休憩の取得

長時間の作業やデバイス使用の後には、定期的に休憩をとり、首や肩の疲れを軽減することが大切です。

定期的な運動

全身の運動やストレングス・トレーニングを定期的に行い、筋肉のバランスを維持することが予防につながります。

専門家の診察

症状が続く場合や重篤な場合には、医師や理学療法士などの専門家に相談し、適切な治療を受けることが大切です。

当院でのストレートネック治療について

当院でもストレートネックの専門治療を提供しております。徒手検査と呼ばれる体に負担がかからない手技による検査にて頚椎の歪みを確認していきます。また最新医療機器を用いて筋肉の回復力を高めることで早期改善を実現します。病院でストレートネックと診断されて、痛みが改善されずお困りの方は当院にご相談下さい。

さとう接骨院院長の佐藤です。当院にも病院で頚椎捻挫と診断されて来院される患者様がたくさんいらっしゃいます。
本日のブログでは病院でよく診断される頚椎捻挫について詳しく解説をしていきます。

頚椎捻挫とは？

頚椎捻挫は、首の骨（頚椎）の周りの靭帯や筋肉が急激な動きや外傷によって傷ついた状態を指します。この状態になると、以下のような症状が現れることがあります。

首の痛み

首の動きや頭の回転が制限され、痛みが生じることがあります。

頭痛

首の筋肉や靭帯の炎症が頭痛を引き起こすことがあります。

こわばり

首の周りの筋肉がこわばり、運動が制限されることがあります。

めまい

首の急激な動きに伴ってめまいが生じることがあります。
頚椎捻挫の原因は、交通事故、スポーツ中の急激な動き、転倒、または他の外傷などがあります。急激な首の動きが、首の組織に過度のストレスをかけ、損傷を引き起こす可能性があります。症状は軽度から重度までさまざまであり、症状の程度に応じて適切な治療が必要です。

頚椎捻挫は交通事故と深く関係している！？

頚椎捻挫は、交通事故によって引き起こされる首の急激な動きや外傷によって発生することがよくあります。交通事故では、急激な停止や衝突によって首が急激に前後に揺れることがあり、これが頚椎捻挫を引き起こす原因となります。特に、以下のような状況で頚椎捻挫が発生する可能性が高まります。

リアエンド事故

後方からの衝突によって、被害者の車が急激に停止することがあり、これが首の急激な動きを引き起こす可能性があります。

側面衝突

車が横からの衝突を受けると、首が急激に動く可能性があります。

前方衝突

車が前方からの衝突を受けた場合も、急激な停止や動きによって頚椎捻挫が発生する可能性があります。

頚椎捻挫の症状は事故後にすぐに現れないことがあり、数日か数週間後になって初めて感じることがあります。したがって、交通事故後に首の痛みや不快感を感じた場合は、早めに医師の診察を受けることが重要です。治療の遅れが症状を悪化させる可能性があるため、適切な医療アドバイスを受けることが大切です。

当院での頚椎捻挫治療について

当院でも頚椎捻挫の専門治療を提供しております。徒手検査と呼ばれる体に負担がかからない手技による検査にて頚椎の歪みを確認していきます。当院では最新の医療機器を完備しているため、痛みの早期改善を図ることが可能です。病院で頚椎捻挫と診断されて、痛みが改善されずお困りの方は当院にご相談下さい。

那珂市さとう接骨院です。
本日のブログでは成長期の青少年に見られる膝の痛み（オスグッド）についてまとめてみました。ぜひお時間ある際にご確認いただけると幸いです。
膝の痛みはさまざまな原因によるものです。以下は考えられるいくつかの症状と対策ですが、痛みが続く場合や悪化する場合は、ぜひ当院にご相談下さい。

オスグッドの症状について

オスグッドを患う方に多い症状は以下になります。

膝の痛み

膝の前部にある脛骨（すねぼね）におおよそ軟骨の結節ができ、これが痛みを引き起こす。

腫れや腫れた感触

脛骨の結節が腫れ、触れると痛みや腫れた感触が生じることがあります。

膝の運動制限

痛みのために膝の伸展や屈曲が制限されることがあります。

活動による痛み

特にスポーツや激しい身体活動の後に痛みが増すことがあります。

オスグッドの原因

オスグット病の主な原因は、青少年が急激な成長期にある際に、膝にかかる負担が増加することです。以下はその具体的な要因です。

骨の成長と筋肉のバランスの不均衡

急激な身体の成長により、筋肉や腱が骨の成長に追いつかないことがあり、これが膝に過度の圧力をかけます。

スポーツ活動

特にジャンピングや走るようなスポーツで膝に過度なストレスがかかることが、オスグット病の発症に寄与することがあります。

膝への反復的なストレス

同じ動きや活動を繰り返すことが、膝に負担をかけ、痛みを引き起こすことがあります。

オスグット病は通常成長が終わると症状が改善することが期待されますが、一時的な対処法としては安静にし、炎症を和らげるために冷却や湿布を行うことがあります。場合によっては理学療法や適切なストレッチも効果的です。症状が持続する場合は医師に相談することが重要です。

当院ではオスグッドの専門治療を提供しておりますので、少しでも気になる症状がありましたらお気軽にご相談下さい。

さとう接骨院院長の佐藤です。
本日のブログでは全身の身体の骨格バランス、筋肉バランスが整うことでスポーツにおけるパフォーマンスの向上する理由と根拠について解説をしていきます。

人間の体を構成する主要な要素

人間の体を構成する主要な要素には筋肉と骨格が含まれます。ただし、これらの割合は個人差があり、年齢、性別、運動レベル、体型などによって異なります。（以下は一般的な推定値です）

【筋肉の割合】
体重の約40%から50%が筋肉で構成されるとされています。
この割合は個人の運動量やトレーニングによっても大きく変動します。

【骨格の割合】
体重の約15%から20%が骨で構成されます。
骨の密度や体格によって個人差があります。これらの割合はあくまで一般的な推定値であり、異なる研究やデータソースによっても異なる数値が示されることがあります。また、これらの割合は年齢とともに変化することも考慮する必要があります。例えば、成長期の子供の場合、骨が体重の割合としてより大きくなる傾向があります。

スポーツにおけるパフォーマンス向上に重要な役割について

全身の身体の骨格バランスと筋肉バランスが整うことは、スポーツにおけるパフォーマンス向上に重要な役割を果たします。以下はその理由と根拠のいくつかです。

効率的な動きと技術の向上

骨格や筋肉の不均衡があると、動きや技術が妨げられる可能性があります。バランスが整っていると、運動や技術の実行が効率的になり、より正確で力強い動きが可能になります。

怪我の予防

身体のある部分が他の部分に比べて弱くなっていると、その部分への負担が大きくなり、怪我のリスクが高まります。バランスが整っていれば、身体全体の負担が均等に分散され、怪我の予防につながります。

パワーと安定性の向上

均衡の取れた筋肉は、パワーを生み出すのに効果的です。また、安定した骨格構造は、力をより効果的に伝え、制御するのに役立ちます。これにより、スポーツのパフォーマンスが向上します。

運動効率の最適化

骨格と筋肉のバランスが整うと、エネルギーの消費が最適化されます。例えば、不必要な動きや無駄な筋肉の緊張が減少し、体力の有効活用が可能になります。

姿勢の維持

骨格と筋肉のバランスが整っていると、正しい姿勢を維持しやすくなります。正しい姿勢は、力の伝達や身体の制御において重要であり、スポーツのパフォーマンス向上に寄与します。
これらの理由から、多くのアスリートやコーチは、トレーニングやリハビリテーションプログラムにおいて全身の骨格バランスと筋肉バランスに焦点を当てています。バランスが整った身体は、スポーツにおいてより高いパフォーマンスを発揮しやすくなります。

当院で実施しているスポーツにおけるパフォーマンス向上

当院では最新医療機器を用いて筋肉や骨格のバランスを整える治療を提供しております。けがをしている選手はもちろんのことながら、ケガをしていない選手も体のケアやパフォーマンスアップ向上を目的に当院を利用して頂いております。より高いパフォーマンスで競技に取り組みたい方はぜひ当院にご相談ください。

さとう接骨院の佐藤です。
本日のブログでは自転車事故について細かく解説をしていきます。交通事故の発生件数は交通環境の整備に伴い、年々減少傾向であります。然しながら自転車事故の発生件数は2016年以降年々増加傾向であります。警察庁のまとめによると、自転車に乗った人が死傷した交通事故は2022年、前年比291件増の6万9985件に上りました。増加は2年連続。新型コロナウイルスの感染拡大などで、移動に自転車を使う機会が増えたことが背景にあります。

自転車事故の死傷者数

18年から22年までの5年間に起きた事故を分析したところ、小学生、中学生、高校生の自転車事故で、死傷者が最も多かった時期は6月になります。児童・生徒が4月に入学して自転車通学を始める中で、慣れてきた頃に油断して事故に遭う可能性が高いので十分に注意が必要です。

自転車事故の保険制度について

自転車事故の保険については、以下のポイントがあります。

自転車保険

自転車事故に備えるための特別な自転車保険が存在します。これに加入することで、自転車事故に際して損害賠償などの補償が受けられる場合があります。自転車保険には様々なプランや条件があり、加入者が選択できることが一般的です。

自賠責保険（任意保険）

自転車事故において、他の人や車両に対して損害を与えた場合、自賠責保険（任意保険）が適用されることがあります。自賠責保険は日本の交通法に基づいて自動車事故の被害者に支払われるもので、自転車にも適用される場合があるので損害保険会社に確認が必要です。

自転車事故の保険については、個別の契約やポリシーにより異なる条件や補償が提供されるため、具体的な詳細は契約内容に依存します。自転車事故に備えるために、保険会社と相談し、自分に適したプランを選ぶことが重要です。最新の情報や具体的な保険プランについては、現地の保険会社や関連機関に問い合わせることを推奨します。

当院では自転車事故による治療も対応

当院では厚生労働省認可の国家資格者が治療を担当しますので自転車事故によるケガも保険を適用して対応をしております。負傷原因が明確な症状になりますので医療保険の適用とはなりますが、自転車事故保険、自賠責保険（任意保険）が適用できるかどうかもしっかり確認をしながら施術をさせて頂きますのでご安心くださいませ。

さとう接骨院院長の佐藤です。
本日のブログでは高齢者やスポーツ選手に多いアキレス腱炎（Achilles tendonitis）の症状と対策について紹介していきます。

アキレス腱炎の症状について

アキレス腱炎は腱の過度なストレスや急激な運動、適切なウォームアップの不足などが原因となります。早期の診断と治療が重要であり、医療専門家の指導のもとで管理することが推奨とされています。

アキレス腱炎になりやすいとされる要因

当院にはスポーツでアキレス腱を傷めてしまった方が多く利用頂いております。アキレス腱炎は一般的には痛みが長期化しやすい症状ですが、当院では痛みを早期に改善する最新電気治療器を用いて早期改善を図ります。また痛みの再発予防を図るためにトレーニングを行うことで身体を根本から改善していきます。

アキレス腱炎の症状で当院を利用するメリット

アキレス腱炎の治療は早期に行うことが重要であり、当院はその専門的な治療とサポートを提供するための適切な選択肢の一つです。

1.専門的な知識とスキル

当院は筋骨格系の専門家が在籍しており、アキレス腱炎に関する知識と経験が豊富です。専門的な治療を受けることができます。

2.カスタマイズされた治療計画

当院では患者の状態に合わせて個別の治療計画を立てます。アキレス腱炎の症状や進行度に応じて、適切な治療方法を提供します。

3.痛みの軽減

身体に負担をかけない最新医療機器を用いた治療を行うことで痛みの早期改善を図ります。

4.運動リハビリテーション

アキレス腱炎の治療には運動リハビリテーションが必要です。整骨院では、運動療法を通じてアキレス腱を強化し、再発を予防する支援を行います。

5.アドバイスと予防策

患者様にアキレス腱炎の予防策や生活スタイルの調整に関するアドバイスを提供し、将来の問題を避ける手助けを行います。

アキレス腱炎の症状で歩行時の痛み等を抱えられておりましたらすぐに当院にご相談ください。

さとう接骨院院長の佐藤です。
本日ブログでは猫背になりやすい生活習慣とその解決策をいくつか紹介していきます。猫背は、長時間の不適切な姿勢や筋肉の弱さなどから生じることが多い傾向です。特に以下の3つの生活習慣を繰り返し行っている方は要注意です。

猫背になりやすい3つの生活習慣

1.長時間のデスクワーク

長時間のデスクワークやコンピュータ作業は、猫背を引き起こす原因となります。

2.スマートフォンやタブレットの使用

スマートフォンやタブレットを下を向いて使用することで、首と背中の姿勢が悪くなることがあります。昨今スマートフォンの流行に伴い、猫背になる患者様が多くいらっしゃいます。

3.運動不足

姿勢をサポートする筋肉（脊柱起立筋、僧帽筋、肩甲骨周りの筋肉）が弱くなると、猫背になりやすくなります。

猫背の解決策

1.適切なデスクワーク姿勢

デスクワークをする際に、デスクと椅子の高さを調整し、背筋を伸ばすよう心がけましょう。定期的な休憩とストレッチも大切です。

2.スマートフォンの使用

スマートフォンやタブレットを使用する際に、画面を目の高さに持ち上げ、首を前に突き出すのではなく、背中を伸ばした姿勢で使用しましょう。

3.適切な運動

背中と姿勢をサポートするために、背中と核筋を鍛えるエクササイズを取り入れましょう。ヨガ、ピラティス、筋力トレーニングなどが役立つかもしれません。

4.姿勢の意識

姿勢を正すために日常生活での姿勢に意識を向けることが重要です。鏡を使って姿勢をチェックし、意識的に背筋を伸ばす練習をしましょう。

5.適切な寝具

寝具の硬さや高さを調整して、寝ている間も背中の姿勢をサポートしましょう。

猫背は日常生活での姿勢と生活習慣によって改善できることが多いです。姿勢を改善することは、慢性的な背中の問題を予防し、身体の健康を維持するために重要です。必要に応じて、当院や専門家の助言を受けることもおすすめです。

当院で治療を受けるメリット

当院で猫背の治療を受けることにはいくつかのメリットがあります。当院は、骨格や筋肉に関する問題を専門的に扱う施設であり、猫背の治療に適しております。

1.専門的な知識とスキル

整骨院の専門家は、骨格や筋肉の問題に関する高度な知識とトレーニングを受けています。彼らは猫背の原因を正確に評価し、適切な治療プランを提供できます。

2.個別の治療計画

整骨院での治療は、患者の個別の状態に合わせて調整されます。猫背の原因や程度に応じて、異なる治療法やエクササイズが提供されます。

3.手技療法

整骨院では、整体療法やマッサージ、調整療法などの手技療法が一般的に使用されます。これらの手法は筋肉の緊張を和らげ、関節の正常な動きを促進し、姿勢を改善するのに役立ちます。

4.エクササイズ指導

整骨院の専門家は、患者に適切なエクササイズを指導し、姿勢をサポートする筋肉を強化する方法を教えてくれます。これにより、持続的な改善が可能となります。

5.痛みの軽減

猫背によって引き起こされる背中や首の痛みを軽減するための治療が提供されます。手技療法やエクササイズにより、筋肉の緊張が緩和され、痛みが和らぐことがあります。

6.予防指導

整骨院の専門家は、再発を防ぐための予防策や姿勢の維持に関するアドバイスを提供します。これにより、長期的な改善が可能となります。

笹川スポーツ財団が実施する「スポーツ活動に関する全国調査」により、日本人が最も行っているスポーツは『ジョギング・ランニング』になり、人口は1,055万人となります。『散歩・ウォーキング人口』は4,913万人と約20年間で倍増しています。日本における4大人気スポーツであるサッカーは人口309万人、野球は人口268万人、バスケットボールは人口237万人、バレーボールは人口217万人となっております。本日のブログでは野球選手が抱えている「野球肩・野球肘」についてブログを投稿していきます。

野球肩・野球肘とは？

野球肩・野球肘とは言葉の通り、投球動作で肩や肘が痛む症状のことを指します。MLBで大活躍している大谷翔平選手も肘の靭帯を損傷していますが、投球動作が多いピッチャーに多い症状になります。以下のような動作で痛みを感じる場合は野球肩・野球肘の症状を患っている可能性があります。

野球肩・野球肘をほったらかしにすると選手生命が赤信号

野球肩・野球肘の症状をほったらかしにすると選手生命が赤信号となることは間違いありません。特に青年期は「ケガをしないように予防する」という概念が薄れているので「練習後に肩を冷やさない」「肩のストレッチをしない」等の要因でどんどん肩や肘に疲労が溜まっていきます。痛みが出ても投げ続けることが多いので「痛みが悪化してから医療機関を利用する」ケースがほとんどです。大切なことは少しでも違和感を感じたら専門院に相談することを推奨します。

当院では野球肩・野球肘の早期改善を得意としております

当院では野球肩・野球肘の症状を早期に改善するために最新電気治療と整体治療を組み合わせた施術法を提供しております。肩や肘に痛みが出る一番の原因は筋肉の使い過ぎです。わかりやすくお伝えすると筋肉が緊張している状態です。この緊張を緩和させることが肩や肘の関節・靭帯への負担を軽減する上で重要となります。
最新医療機器では人の体ではほぐせない深部の筋肉までアプローチすることで筋肉の回復を早めていきます。整体治療では骨格のバランスを整えることで自然治癒力を高める施術を提供していきます。

練習・試合に参加しながら治療を受けられます

もちろん症状を悪化させないために練習・試合を休んでもらう方が痛みは治りやすいことは間違いありません。しかしながら当院では練習・試合をしながらも痛みを改善できる施術を提供しておりますのでよほど重症でなければ練習・試合に参加しながら治療を提供させていただきます。少しでも早く症状改善を図りたいとお考えの方はぜひ当院にご相談ください。

本日のブログでは腰椎分離症について解説をしていきます。腰椎分離症とはスポーツなどによって繰り返される腰椎（腰の背骨）への伸展（後ろに反る）と回旋ストレスを原因とする関節突起間部の疲労骨折です。発育期のスポーツ選手に好発され、腰部に繰り返しストレスがかかることで発症します。スポーツ選手だけでなく一般の患者様も様々な要因で腰椎に負荷がかかり、分離症の症状を患っている方もいらっしゃいます。

腰椎分離症の痛みについて

以下のような症状を抱えられている方は腰椎分離症の疑いがあります。

腰椎分離症の症状改善について

腰椎分離症は完全に分離をしてしまっている場合は外科手術が必要となりますが、初期段階でありましたら外科手術をせずに痛みを改善することが可能です。そもそも骨が分離する理由は以下が考えられます。

当院では筋肉や関節の動きを改善することで腰椎分離症の早期改善を図る施術メニューを提供しております。骨が分離する理由を取り除いてあげれば、痛みの軽減を図ることが可能です。また分離症ではなく腰痛すべり症の症状を患っている方でも治療を提供することは可能です。まずはお気軽にご相談ください。

体に負担をかけない治療法を採用

当院では腰椎分離症の早期改善を図るために身体に負担がかからない優しい施術法にて痛みの早期改善を図ります。具体的にはお子様や女性でも安心して受けられる優しい力で筋肉や関節、骨格のバランスを整え、痛みを伴わない状態に調整をしていく施術法を採用しております。厚生労働省認可の国家資格を有した院長がすべての施術を担当します。

足底腱膜炎・足底筋膜炎

このようなことでお悩みではありませんか？

上記のようなことでお悩みの方は、「那珂市さとう接骨院」にご相談ください。足底腱膜炎に対する専門的な施術を行い、痛みからの回復を全力でサポートいたします。

足底腱膜炎とは

足底腱膜炎は、足の裏にある「足底腱膜」と呼ばれる組織に炎症が生じる病態です。足底腱膜は、足のアーチを形成し、足の運動に重要な役割を果たしています。日常生活で足を長時間使うことや、運動時の負荷が原因で足底腱膜に負担がかかり、炎症が生じることがあります。
※似たような症状の足底筋膜炎は筋膜の炎症になります。

特に朝起きたときや長時間の歩行後に痛みが増すことがよくあります。また、走ったりジャンプしたりする際にも足底に痛みを感じることがあります。足底腱膜炎は早期に適切な施術を行わないと慢性化する場合があるため、症状が出たら早めに専門の施術を受けることが大切です。

足底腱膜炎・足底筋膜炎の原因、症状

足底腱膜炎の主な原因は、足の過度な負担や姿勢の乱れです。例えば、足を長時間使い続けたり、ハイヒールなどの足を強く反らすような靴を履いたりすることが原因になることがあります。また、スポーツや運動時に足に大きな負荷がかかることも足底腱膜炎の原因となります。また上記画像のように偏平足の方も足底腱膜炎・足底筋膜炎の症状を患いやすい傾向があります。

足底腱膜炎の典型的な症状は、足の裏に痛みや違和感が生じることです。特に朝起きたときや足を休めた後に、初めて歩き始めたときに痛みを感じることがよくあります。また、長時間の歩行や走行、ジャンプなどで足に痛みを感じることもあります。足底腱膜炎は進行すると症状が慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

「那珂市さとう接骨院」では、足底腱膜炎に対して専門的な施術を行っています。私たちの施術では、痛みの原因を詳細に評価し、適切な施術プランを提案いたします。

足底腱膜炎・足底筋膜炎の施術

足底腱膜炎の施術は、まず、症状や原因を詳しくヒアリングし、患者様に合わせた施術計画を立てます。

炎症を抑え、痛みを緩和するために、適切な手技療法を用いて足底の筋肉や組織をほぐします。また、血行を促進することで回復をサポートします。姿勢や歩行のクセの改善も重要ですので、日常生活での注意点やアドバイスを提供します。

茨城県にお住まいの方は自家用車で移動される方が最も多いですが、バスを利用して移動される方もいらっしゃいます。当院をご利用頂いている患者様より「先日バスに乗車している際に急ブレーキで転んで足首を捻ってしまったので保険で治療できますか？」と相談をされました。
もちろん医療保険（健康保険）は利用可能でありますが、バスが別車両と事故を起こした場合には、バスと別車両の両方に過失がある事故では、バス会社と別車両の両者に対して損害を全額請求し、バス・別車両のいずれかが100％悪い事故では当該責任のある方に損害を全額請求することが可能です。

このようなケースではすべて交通事故保険を適用して治療が可能です

「那珂市さとう接骨院」は厚生労働省認可の国家資格を有した治療家が在籍しておりますので数多くのバスの交通事故で怪我をしてしまった患者様のケアを担当してきました。病院と同様に「交通事故保険」を取り扱うことができるため車に同乗していた方の怪我の治療も問題なく対応が可能です。少しでも気になることや相談事項がありましたらお気軽に問合せ下さい。