さとう接骨院｜那珂市・ひたちなか市・水戸市

このようなことでお悩みではありませんか？

上記のようなお悩みをお持ちの方は、さとう接骨院にご相談ください。
産後の骨盤矯正を行うことで、身体の不調を改善し、健康な体を取り戻すお手伝いをいたします。

産後骨盤矯正とは？

産後骨盤矯正とは、出産によって開いた骨盤を正しい位置に戻し、身体のバランスを整える施術です。
妊娠・出産により、骨盤は大きく開き、周囲の筋肉や靭帯が緩んでしまいます。出産後、この状態を放置すると、骨盤が歪んだまま固まってしまい、さまざまな不調の原因となることがあります。

適切な骨盤矯正を受けることで、身体の歪みを改善し、腰痛や肩こりの軽減、姿勢の改善、代謝の向上などの効果が期待できます。

産後骨盤矯正が必要な理由

1．骨盤の歪みが体全体のバランスを崩す

　・骨盤が開いたままだと、姿勢が崩れやすくなり、腰痛や肩こりの原因になります。
　・骨盤の歪みにより、内臓の位置がずれ、便秘や冷え性を引き起こすこともあります。

2．出産後の体型戻しに役立つ

　・骨盤が正しい位置に戻ることで、代謝が上がり、産後太りの解消につながります。
　・ウエストやヒップのラインが整いやすくなります。

3．尿漏れや股関節の不調を防ぐ

　・骨盤の緩みが原因で起こる尿漏れや違和感を改善します。
　・股関節や膝への負担を軽減し、歩行時の痛みを予防します。

4．ホルモンバランスの安定

　・骨盤の歪みが解消されることで、自律神経が整いやすくなり、ホルモンバランスが安定します。
　・産後のイライラや不安感を軽減する効果も期待できます。

産後骨盤矯正の施術内容

さとう接骨院では、以下のような施術を行い、産後の骨盤矯正をサポートします。

　・手技療法：骨盤周りの筋肉や関節を優しく整える施術を行います。
　・ストレッチ：骨盤を支える筋肉を柔軟にし、正しい姿勢を保ちやすくします。
　・骨盤ベルトの指導：骨盤ベルトの適切な使用方法をアドバイスし、日常生活でも正しい姿勢をサポート。
　・日常生活のアドバイス：正しい姿勢の保ち方や、骨盤に負担をかけない動作の指導を行います。

施術の流れ

　1．カウンセリング
現在のお悩みや症状について詳しくお聞きします。

　2．身体の状態チェック
骨盤の歪みや姿勢を確認し、適切な施術方法を決定します。

　3．施術開始
手技療法やストレッチを組み合わせた施術を行います。

　4．セルフケアの指導
ご自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズをお伝えします。

　5．アフターケア
施術後の変化を確認し、必要に応じて次回の施術を提案します。

産後骨盤矯正を受けるタイミング

産後骨盤矯正は、産後1か月〜6か月の間に始めるのが理想的です。この時期は、リラキシンというホルモンの影響で骨盤が柔軟なため、矯正の効果が出やすくなります。
ただし、6か月を過ぎても効果が期待できるため、産後しばらく経っていても諦めずにご相談ください。

まとめ

産後の骨盤矯正は、体の歪みを整え、健康的な生活を送るために非常に重要です。放置すると、腰痛や姿勢の悪化、産後太りなどの原因になるため、早めのケアをおすすめします。

さとう接骨院では、産後の骨盤矯正を専門的に行い、お一人お一人の状態に合わせた施術を提供しております。産後の体の不調や骨盤の歪みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。